Voorbereid aan de start met JustGoo


Wat is StartRunning?
Voel je snel fitter, beweeg méér in de buitenlucht en begin met hardlopen, samen in een groep met medebeginners!

De cursus is geschikt voor iedereen die op een veilige en verantwoorde manier wil sporten. Onder begeleiding van ervaren en enthousiaste trainers wordt in de buitenlucht op de mooiste locaties getraind. De StartRunning cursus duurt 8 weken. Na deze 8 weken is er een afsluitende loop van 2.5 km. Hierna gaat het programma verder met het KeepRunning schema. Een training bestaat uit een uitgebreide warming-up met lenigheids- en andere oefeningen, de training zelf, en een fijne cooling down met o.a. rek en strek oefeningen. In elke training is er aandacht voor loophouding en looptechniek. Gedurende de cursus krijg je ook nog informatie over voeding, fysieke trainingsaspecten en hardloopschoenen en kleding.

Wat houdt het StartRunning programma in?

  • StartRunning bij JustGoo Running: 8 weken, 16 trainingen voor € 27,50
  • De trainingen zijn voor iedereen goed te doen, we starten op het laagste niveau
  • Alle trainingen worden door ervaren, gecertificeerde en enthousiaste trainers gegeven
  • Zowel in Maastricht, Sittard als Valkenburg kun je in het weekend én doordeweeks starten
  • Bij aanvang van de training ontvang je een trainingsschema
 

Inschrijven StartRunning

Vanaf 7 maart 2020 starten de nieuwe cursussen. Voor deze cursussen kun je je vanaf nu inschrijven.

Meer informatie en inschrijven via: www.justgoo.nl